Native News

চাকরির খবর

চাকরি

Monday, May 5, 2025

মর্যাদার আসনে থেকেও সংসার চালাতে ইমাম-মুয়াজ্জিনদের হিমশিম

মর্যাদার আসনে থেকেও সংসার চালাতে ইমাম-মুয়াজ্জিনদের হিমশিম

 


ইমাম-মুয়াজ্জিন সমাজের সবার কাছেই সম্মানিত। সমাজের ছোট-বড় সবাই তাদের শ্রদ্ধা করেন। কিন্তু তাদের ভেতরের কষ্ট মুখের হাসিতেই চাপা পড়ে থাকে। যৎসামান্য বেতনে চাকরিতে ঢোকেন তারা। কিন্তু বছরের পর বছর সেই একই বেতনে চলতে হয় তাদের।

কোনো কোনো জায়গায় সময়মতো বেতনও দেওয়া হয় না, বোনাস তো তাদের কাছে স্বপ্ন। নেই ছুটির নীতিমালা। মসজিদ কমিটির সভাপতি-সেক্রেটারির সন্তুষ্টি ছাড়া ছুটি মেলা ভার।

সারা দেশের বিভিন্ন মসজিদের ইমাম-মুয়াজ্জিনের সঙ্গে কথা বলে জানা যায়, ঢাকার বাইরে ইমামদের বেতন সাধারণত ৫ থেকে ৮ হাজার টাকার মধ্যে। আর মুয়াজ্জিনের বেতন ৩ থেকে ৬ হাজার টাকার মধ্যে। তবে এর থেকেও কম বেতনে অনেককে চাকরি করতে দেখা যায়। অবশ্য ঢাকার ইমাম-মুয়াজ্জিনদের বেতন কিছুটা বেশি। তবে সেটিও পর্যাপ্ত নয়।

ঢাকার ইমামরা সাধারণত বেতন পান ১৫ থেকে ২০ হাজার টাকার মধ্যে। আর মুয়াজ্জিনরা পান ৮ থেকে ১২ হাজার টাকা। নিম্ন বেতনে ইমামতি বা মুয়াজ্জিনি শুরু করার পর ৮ থেকে ১০ বছরেও বাড়ে না এক টাকাও। অথচ অধিকাংশ মসজিদেই মাস শেষে ব্যাংকে টাকা জমা হয়। মসজিদের মার্কেট, দোকান ও জমিসহ বিভিন্ন আয়ের উৎস থেকে টাকা জমা হয়ে পড়ে থাকে, তা সত্ত্বেও মসজিদ স্টাফদের বেতন বাড়ানোর কোনো উদ্যোগ নেওয়া হয় না।

অনেক মসজিদের মুয়াজ্জিন-খাদেমকে কমিটির সভাপতি-সেক্রেটারি ব্যক্তিগত সহকারীর মতো যাচ্ছেতাই কাজে ব্যবহার করেন। প্রায় সব মসজিদেই মুয়াজ্জিনকে মসজিদে থাকতে হয়। কোনো কোনো জায়গায় সিঁড়ির নিচে ছোট কুঠুরিতে মানবেতরভাবে থাকতে হয় তাদের। অনেক ক্ষেত্রেই তাদের থাকার জন্য একটি ভালো রুমের ব্যবস্থা করে না মসজিদ কমিটি।

রোজার সময় ওঠানো টাকা থেকে ইমাম-মুয়াজ্জিনদের কিছুটা দেওয়া হয়। এটাই তাদের বোনাস। কোরবানির ঈদে তারা বেতনের বাইরে কোনো টাকাই পান না। অবশ্য যারা ইমামতির সঙ্গে খতিবের দায়িত্ব পালন করেন, কিংবা শুধু খতিবের দায়িত্ব পালন করেন, তাদের বেতন কাঠামো তুলনামূলক ভালো।

সংশ্লিষ্টরা জানান, দেশের ইমামদের জন্য নেই কোনো ছুটির নীতিমালা। ছুটির জন্য তাদের নির্ভর করতে হয় মসজিদের সভাপতি-সেক্রেটারির সন্তুষ্টির ওপর। তাদের সন্তুষ্টি ছাড়া ছুটি মেলা ভার। ঢাকার ইমাম-মুয়াজ্জিনরা ছুটিছাটা পেলেও ঢাকার বাইরের অনেক জায়গায় ইমাম-মুয়াজ্জিনরা মাসের পর মাসে একদিনের জন্যও ছুটি কাটাতে পারেন না।

ব্রাহ্মণবাড়িয়ার সরাইলের একটি মসজিদের ইমাম জালাল উদ্দিন রুমি বলেন, ‘আমি গত ১০ বছর ধরে ইমামতি করি। ৫ হাজার টাকায় এক মসজিদে আমি ৬ বছর চাকরি করেছি। ছয় বছরে বেতন এক টাকাও বাড়েনি। তাছাড়া মসজিদে জুমার নামাজের সময় রাজনীতি নিয়ে কোনো আলোচনা করা যায় না। এমনকি সুদ-ঘুসের বিরুদ্ধেও জোরালো আলোচনা করা যায় না।’

দিনাজপুর জেলার ঘোড়াঘাট থানার খাইরুল নামের একজন মুয়াজ্জিন বলেন, ‘আমি ১০ বছর আগে এক হাজার ৫০০ টাকায় চাকরি শুরু করি। বর্তমানে ৩ হাজার টাকা পাই। আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য এই কাজ করি। তিন হাজার টাকা দিয়ে কি বর্তমানে কিছু হয়?’

নারায়ণগঞ্জের সোনারগাঁয়ের একজন ইমাম নাম প্রকাশ না করার শর্তে বলেন, মানুষ আমাদের অনেক সম্মান করে। তারা মনে করে আমরা কত ভালো আছি। কিন্তু আমরা আসলে অনেক কষ্টে থাকি। আমাদের আসলে সমস্যার কোনো শেষ নেই। একজন ইমামের জন্য কোনো রেজুলেশন নেই, কোনো নিয়ম-কানুন নেই। মসজিদ কমিটি যা বলবে, তা-ই করতে হবে। বেতন বা সুযোগ-সুবিধা বাড়ানোর জন্য আবেদন করলে ইমামকে তার চাকরি থেকে অব্যাহতির বিষয়ে আলোচনা ওঠে।

গাজীপুর বাইতুশ শফিক মসজিদের খতিব ও বাইতুল হিকমাহ একাডেমির পরিচালক হাফেজ মাওলানা যুবায়ের আহমাদ বলেন, একজন ইমামের দায়িত্ব শুধু নামাজ পরানো নয়। তার দায়িত্ব হচ্ছে সমাজে ইতিবাচক পরিবর্তন আনা। আর এ কাজ করতে গিয়ে তাকে অনেক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়। সুদ-ঘুসের বিরুদ্ধে কথা বলে অনেকের রোষানলে পড়তে হয়। এমনকি শেষ পর্যন্ত চাকরিও হারাতে হয়।

যুবায়ের আহমাদ আরো বলেন, একজন ইমাম হয়তো সমাজ পরিবর্তন করতে পাঁচ বছরের একটা পরিকল্পনা হাতে নেন। কিন্তু তাকে এক থেকে দেড় বছরের মধ্যেই জব স্টেশন ছাড়তে বাধ্য করা হয়। সুতরাং ইমামদের চাকরির সিকিউরিটি গুরুত্বপূর্ণ। ইমামদের নিয়োগ যেমন একটা নীতিমালার আলোকে হওয়া দরকার, ঠিক তেমনই চাকরিচ্যুতির ক্ষেত্রে আলেম ও প্রশাসনের লোকদের তদন্তের মাধ্যমে হওয়া দরকার।

ইমাম-মুয়াজ্জিনদের মানোন্নয়ন ও তাদের বিভিন্ন প্রয়োজন নিয়ে কাজ করে শানে সাহাবা জাতীয় খতিব ফাউন্ডেশন। এ প্রতিষ্ঠানটির চেয়ারম্যান শামীম মজুমদার বলেন, ‘আমরা চাই দেশের প্রতিটি মসজিদের ইমাম যেন আর্থ-সামাজিভাবে স্বাবলম্বী হন। সে সঙ্গে মসজিদের মিম্বার থেকে যেন তারা স্বাধীনভাবে কথা বলতে পারেন।’

জাতীয় মসজিদ বায়তুল মোকাররমের পেশ ইমাম মুফতি মো. মুহিববুল্লাহিল বাকী বলেন, ‘এ দেশের ইমামরা যদি আর্থ-সামাজিকভাবে স্বাবলম্বী হন, তাহলে তারা উচ্চস্বরে ইসলামের কথা বলতে পারবেন। সমাজে নেতৃত্ব দিতে পারবেন। ইসলামবিদ্বেষীরা এটা করতে দিতে চায় না। আর এ ষড়যন্ত্রের কারণে ইমামদের চাকরি স্থায়ী করা হয় না এবং তাদের বেতন বাড়ানো হয় না। সামান্য অজুহাতে তাদের অব্যাহতি দেওয়া ও আর্থিকভাবে দুর্বল রেখে তাদের মাধ্যমে সমাজ সংস্কার চাওয়া একেবারেই সাংঘর্ষিক।’

ইসলামিক ফাউন্ডেশনের মহাপরিচালক আ. ছালাম খান বলেন, ‘আমরা বিভিন্ন প্রশিক্ষণের মাধ্যমে ইমাম-মুয়াজ্জিনদের মানোন্নয়ন করে যাচ্ছি। তাদের সহযোগিতা করার জন্য ঋণও দিয়ে থাকি। ইসলামিক ফাউন্ডেশনের মসজিদগুলোতে ইমাম-মুয়াজ্জিনদের বেতন-ভাতা বাড়িয়ে দেওয়া হচ্ছে। আমরা সব সময় তাদের কল্যাণকামী।’

জানতে চাইলে ধর্মবিষয়ক উপদেষ্টা ড. আ ফ ম খালিদ হোসেন বলেন, ‘সরকারি, স্বায়ত্তশাসিত, অর্ধ-স্বায়ত্তশাসিত, ওয়াক্ফ নিয়ন্ত্রিত মসজিদের ইমাম ও মুয়াজ্জিনদের জন্য বেতন কাঠামো করার চিন্তা করা হচ্ছে। আমরা মসজিদ ব্যবস্থাপনা নীতিমালা করার কাজে হাত দিয়েছি। ২০২৫ সালের নিরিখে তাদের জন্য একটা পে-স্কেল (বেতন কাঠামো) করা যায় কি না, এটাও আমাদের বিশেষজ্ঞরা পরীক্ষা করে দেখছেন।

Source: AmarDesh

‘গুলমোহর’ নিয়ে সারিকা সাবাহ

‘গুলমোহর’ নিয়ে সারিকা সাবাহ

 


এই প্রজন্মের দর্শকপ্রিয় অভিনেত্রী সারিকা সাবাহ এর আগেও ওয়েব সিরিজে কাজ করেছেন। তবে এবারই প্রথম তিনি বিগ বাজেটের কোনো ওয়েব সিরিজে অভিনয় করেছেন। প্রচারের অপেক্ষায় আসা ওয়েব সিরিজটির নাম ‘গুলমোহর’। এটি নির্মাণ করেছেন সৈয়দ আহমেদ সাওকী। তবে এই ওয়েব সিরিজে সারিকা সাবাহ কোন চরিত্রে অভিনয় করেছেন তা আপাতত বলেননি। যেহেতু ‘গুলমোহর’ প্রচারের ঘোষনা আসেনি, তাই এখনই বিস্তারিত বলা যাচ্ছেনা।

সারিকা সাবাহ বলেন, ‘এর আগেও আমি বঙ্গ’র ‘মুসবিত’সহ আরো কয়েকটি ওয়েব সিরিজে অভিনয় করেছি। তবে এবারই প্রথম আমি বিগ বাজেটের ওয়েব সিরিজে অভিনয় করেছি। ‘গুলমোহর’ মূলত পারিবারিক সমস্যার গল্পের ওয়েভ সিরিজ। আমার চরিত্রটি নিয়ে আপাতত কিছু না বলা গেলেও আমি ভীষণ আশাবাদী গুলমোহর নিয়ে। কারণ সাওকী ভাই ভীষণ যত্ন নিয়ে ওয়েব সিরিজটি নির্মাণ করেছেন। আমিও আমার চরিত্রে সর্বোচ্চ শ্রম দেবার চেষ্টা করেছি। চেষ্টা করেছি আমার চরিত্রটি যথাযথভাবে ফুটিয়ে তুলতে। আশা করছি প্রচারে এলে দর্শকের ভীষণ ভালোলাগবে।’

জানা যায়, শিগগিরই ‘গুলমোহর’ ওয়েব সিরিজটি একটি ওটিটি প্লাটফরমে প্রচারে আসবে। প্রচারে আসার পূর্বে সংবাদ সম্মেলনের মাধ্যমে বিস্তারিত জানান দেয়া হবে।

এদিকে সারিকা সাবাহ আপাতত নাটকে অভিনয় করছেন না। তবে সারিকা জানান, আবারো তিনি শিগগিরই নাটকের কাজ শুরু করবেন। সর্বশেষ সারিকাকে ‘দুই জোনাকির গল্প’, ‘ঈদ কার্ড’, ‘মি অ্যান্ড মাই এক্স’ নাটকে অভিনয়ে দেখা গেছে। নাটকগুলোতে তার বিপরীতে অভিনয় করেছেন সোহেল মন্ডল, জোভান ও তৌসিফ মাহবুব। তবে আপাতত নাটকে অভিনয় না করলেও বিজ্ঞাপনে মডেল হিসেবে কাজ করছেন তিনি।

সারিকা সাবাহ জানান, এরইমধ্যে প্রচারে এসে তার করা বিজ্ঞাপন দর্শকের মধ্যে বেশ সাড়া ফেলেছে। একটি হলো শঙ্খদাশ গুপ্ত নির্দেশিত ‘ভিম লিকুইডার’ ও অন্যটি হলো সাবরিনা আইরন নির্দেশিত ‘বিকাশ’র বিজ্ঞাপন। ক্যারিয়ারের শুরু থেকেই সারিকা সাবাহ বেশ বেছে বেছে কাজ করেছেন। এখনো ঠিক সেভাবেই কাজ করছেন তিনি। যে কারণে মাসের পুরোটা সময়জুড়ে যে অভিনয়ের জন্য তাকে ব্যস্ত থাকতে হয় এমনটি নয়। এরইমধ্যে সারিকা সাবাহ নর্থসাউথ ইউনিভার্সিটি থেকে ‘কম্পিউিটার সায়েন্স অ্যান্ড ইঞ্জিনিয়ারিং’ বিষয়ে পড়াশুনা সম্পন্ন করেছেন।


Source: AmarDesh

এপ্রিলে রপ্তানি আয় ৩০১ কোটি ডলার

এপ্রিলে রপ্তানি আয় ৩০১ কোটি ডলার

 


রপ্তানি আয়ে বড় ধাক্কা লেগেছে চলতি অর্থবছরের দশম মাসে। এপ্রিল মাসে রপ্তানি আয় নেমে দাঁড়িয়েছে ৩০১ কোটি ডলারে। এটি চলতি অর্থবছরের সর্বনিম্ন আয়। রপ্তানি সংশ্লিষ্টরা বলছেন, এপ্রিলে টানা ১১ দিনের ঈদের ছুটিতে উৎপাদন বন্ধ থাকায় রপ্তানি আয় কমেছে। তবে, ১১ দিনের বন্ধের পরও রপ্তানি আয়ে প্রবৃদ্ধি দশমিক ৮৬ শতাংশ। পোশাকের রপ্তানি প্রবৃদ্ধিও ১০ শতাংশ। মে মাস থেকে রপ্তানি আয় স্বাভাবিক থাকবে বলে মনে করছেন রপ্তানিকারকরা।

সোমবার রপ্তানি উন্নয়ন ব্যুরো (ইপিবি) এপ্রিল মাসের হালনাগাদ রপ্তানি আয়ের তথ্য প্রকাশ করেছে। এতে সদ্য শেষ হওয়া মাসে রপ্তানি আয় কমে দাঁড়িয়েছে ৩০১ কোটি ডলারে। আগের মাসের একই সময়ে রপ্তানি আয় ছিল ২৯৯ কোটি ডলার। সে হিসেবে রপ্তানি আয়ে প্রবৃদ্ধি দশমিক ৮৬ শতাংশ।

টানা ১০ মাসে রপ্তানি আয় ছাড়িয়েছে ৪০ বিলিয়ন ডলার। গত বছরের একই সময়ে রপ্তানি আয় ছিল ৩৬ বিলিয়ন ডলারের কিছু বেশি। অর্থাৎ এক বছরের ব্যবধানে রপ্তানি আয় বেড়েছে ৯ দশমিক ৮৩ শতাংশ।

ইপিবির এপ্রিল মাসের তথ্য বলছে, বাংলাদেশের রপ্তানি আয়ের প্রধান চালিকাশক্তি তৈরি পোশাক রপ্তানি এপ্রিলে ২৩৯ কোটি ডলার ছাড়িয়েছে। আগের বছরের এপ্রিলের তুলনায় এ খাতের রপ্তানি প্রবৃদ্ধি শূন্য দশমিক ৪৪ শতাংশ। এ সময় নিট পোশাকের রপ্তানি ৫ দশমিক শূন্য ৮ শতাংশ প্রবৃদ্ধির পর ১৩১ কোটি ডলার ছাড়িয়েছে। তবে নিট পোশাকে রপ্তানি আয় বাড়লেও নেতিবাচক ধারায় রয়েছে ওভেন পোশাকে। ওভেনে এ মাসে প্রবৃদ্ধি ঋণাত্মক ৪ দশমিক ৬৫ শতাংশ কমে ১০৮ কোটি ডলার হয়েছে।

তৈরি পোশাক রপ্তানিকারকদের সংগঠন বিজিএমইএর সাবেক পরিচালক মহিউদ্দিন রুবেল আমার দেশকে বলেন, এপ্রিলে পোশাক কারখানাগুলোতে টানা ১০ দিনের বেশি ঈদের ছুটিতে উৎপাদন বন্ধ থাকায় আয় কিছুটা কমেছে। তবে প্রবৃদ্ধি ইতিবাচক ধারায় আছে। আগের বছরও একই মাসে ঈদের ছুটি ছিল। মে মাস থেকে রপ্তানি আয় আবার বেড়ে যাবে।

ইপিবির তথ্য বিশ্লেষণে দেখা যায়, সদ্য সমাপ্ত এপ্রিলে তৈরি পোশাক, চামড়াবিহীন জুতা, হিমায়িত খাদ্য ও প্রকৌশল পণ্যের রপ্তানি বাড়লেও চামড়াজাত পণ্য, পাট ও পাটজাত পণ্য, হোম টেক্সটাইল, প্লাস্টিক পণ্যসহ বিভিন্ন পণ্যের রপ্তানি কমেছে। তবে পোশাক রপ্তানিতে ১০ শতাংশ প্রবৃদ্ধি হওয়ার ফলে সামগ্রিক প্রবৃদ্ধি কাছাকাছি রয়েছে। এ মাসে কৃষি প্রক্রিয়াজাত পণ্যের রপ্তানি ঋণাত্মক ধারায় গেছে।


Source: Amardesh

আবারও সফল ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা পাকিস্তানের

আবারও সফল ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা পাকিস্তানের

 


আবারও সফল ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা চালিয়েছে পাকিস্তান। দেশটির সামরিক বাহিনী জানিয়েছে, সোমবার উৎক্ষেপণ করা এই ‘ফাতাহ’ ক্ষেপণাস্ত্রের পাল্লা ছিল ১২০ কিলোমিটার। সোমবার পাকিস্তানের গণমাধ্যম জিও নিউজ এক প্রতিবেদনে এ তথ্য প্রকাশ করেছে।

প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, উত্তেজনার মধ্যে দুদিন আগে প্রথম ক্ষেপণাস্ত্রের পরীক্ষা চালানোর পর আজ দ্বিতীয় দফা ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা চালালো দেশটি।

পাকিস্তানের সামরিক বাহিনী এক বিবৃতিতে জানায়, ক্ষেপণাস্ত্র উৎক্ষেপণের লক্ষ্য ছিল সেনাসদস্যদের অপারেশনাল প্রস্তুতি নিশ্চিত করা। এছাড়া, ক্ষেপণাস্ত্রের উন্নত নেভিগেশন ব্যবস্থা ও নির্ভুলভাবে লক্ষ্যস্থলে আঘাতের প্রযুক্তিগত পরিমিতি যাচাই করাও ছিল এর উদ্দেশ্য।

দিল্লি গত মাসে ভারত নিয়ন্ত্রিত কাশ্মীরে সন্ত্রাসী হামলার জন্য পাকিস্তানকে দোষারোপ করার পর থেকে দুই পরমাণু অস্ত্রধারী দেশের মধ্যে চরম উত্তেজনা বিরাজ করছে। এমন পরিস্থিতিতে নতুন করে পাকিস্তানের এই ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা উত্তেজনায় নতুন মাত্রা দেবে বলে মনে করা হচ্ছে।

এর আগে শনিবার পাকিস্তানের সামরিক বাহিনী জানিয়েছিল, তারা ৪৫০ কিলোমিটার পাল্লার ভূমি থেকে ভূমিতে আঘাত করার মতো ক্ষেপণাস্ত্রের পরীক্ষা চালিয়েছে। তবে, এই দুটি পরীক্ষা ঠিক কোথায় চালানো হয়েছে তা উল্লেখ করেনি দেশটির সামরিক বাহিনী।

Source: AmarDesh

তারুণ্য ধরে রাখতে সকালে যে পাঁচ ধরনের খাবার খাবেন

তারুণ্য ধরে রাখতে সকালে যে পাঁচ ধরনের খাবার খাবেন

 


এমন অনেকেই আছেন, যাঁদের মধ্যে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে অকালে। জীবনধারার নানা দিক এর জন্য দায়ী। তারুণ্য ধরে রাখতে খাদ্যাভ্যাস খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাই জীবনধারা এমনভাবে সাজিয়ে তুলুন, যাতে সকালটা হয় ইতিবাচক। সকালের জন্য এমন খাবার এবং পানীয় বেছে নিন, যাতে আপনি থাকেন সজীব।

একটা বয়সের পর দেহে বার্ধক্যের কিছু ছাপ আসবেই। ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়লে তা আমরা দেখতে পাই। কিন্তু দেহের ভেতরের পরিবর্তনগুলো আমাদের চোখে পড়ে না। ত্বকসহ পুরো দেহেই তারুণ্য ধরে রাখতে আপনার চাই অ্যান্টি–অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ খাবার। তাই রোজই প্রয়োজন ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, জিংক ও সেলেনিয়াম। ত্বকের বলিরেখা এড়ানোর জন্য ভিটামিন সি আবশ্যক। কারণ, এটি কোলাজেন তৈরির জন্য প্রয়োজন। কোলাজেন এমন এক প্রোটিন, যা দিয়ে হয় ত্বকের গঠন। ত্বকের রোজকার ক্ষয়পূরণের জন্য অ্যান্টি–অক্সিডেন্টের বিকল্প নেই। তারুণ্য ধরে রাখতে অন্যান্য পুষ্টি উপাদানও কাজে আসবে। সেভাবেই গড়ে তুলুন খাদ্যাভ্যাস। এ সম্পর্কে পরামর্শ দিলেন রাজধানীর আজিমপুরের গভর্নমেন্ট কলেজ অব অ্যাপ্লায়েড হিউম্যান সায়েন্সের খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান বিভাগের প্রভাষক ফাতেমা আকতার।

পানি এবং পানীয়

সকালে উঠে এক গ্লাস পানি খাওয়া দারুণ অভ্যাস। কেউ কেউ খালি পেটে পুরো এক গ্লাস পানি খেতে অসুবিধায় পড়তে পারেন। তাঁরা অন্তত আধা গ্লাস পানি খাওয়ার অভ্যাস করলেও উপকার পাবেন।

সকালে খালি পেটে পানিতে বহু কিছু মিশিয়ে খাওয়ারও চল আছে। এই অভ্যাস মন্দ নয়। চিয়া সিড, তিসি, আদা—যা কিছু মিশিয়েই আপনি পানীয় তৈরি করুন না কেন, পানির উপকারটা ঠিকই পাবেন। বাড়তি হিসেবে যোগ হবে পানিতে মেশানো উপকরণের গুণ।

সকালের নাশতার পর কিছু কাজ সেরে যে সময়টায় ছোটখাটো একটা বিরতি নেওয়া হয়, সে সময় আপনি খেতে পারেন গ্রিন–টি। খালি পেটে কিংবা কোনো খাবার খাওয়ার পরপরই চা খাওয়া উচিত নয়। তাতে হজমের সমস্যা হতে পারে। কোনো খাবার খাওয়ার অন্তত মিনিট কুড়ি পর চা বা অন্যান্য পানীয় খাওয়া ভালো।

সবজি

বাহারি, রঙিন সবজি রাখুন সকালের নাশতায়। লাল, হলুদ, সবুজ, কমলা রঙের শাকসবজি আর ফলে থাকে ভিটামিন এ। টমেটোর লাইকোপেনও তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়তা করে। মৌসুমি সবজি বেছে নিতে পারেন সকালের নাশতায়। নানা রকম সবজি একসঙ্গে রান্না করতে পারেন। তবে যে সবজিই খাওয়া হোক না কেন, সবজির পরিমাণ যেন বেশি হয়, সেদিকে খেয়াল রাখুন। গাজরসহ কিছু কাঁচা সবজির সালাদও খেতে পারেন সঙ্গে।

ফলমূল

সকালের খাদ্যতালিকায় অন্তত একটি-দুটি ফল রাখুন। টাটকা, দেশি ফল বেছে নেওয়া ভালো। আম, কাঁঠাল, লিচু, ডালিম, পাকা পেঁপে খেতে পারেন। আমলকী, আমড়া, পেয়ারা, জাম্বুরা কিংবা অন্য যেকোনো টক ফল খেতে চেষ্টা করুন। ফলের সালাদও খেতে পারেন। কিংবা খাবার খাওয়ার মিনিট কুড়ি পরে খেতে পারেন ফলের রস।

বাদাম ও অন্যান্য বীজ

নানা রকম বাদাম আর বীজ খেতে পারেন সকালের দিকেই। যেমন সকালে শরীরচর্চার আগে খানিকটা বাদাম আর বীজ খেয়ে নেওয়া যেতে পারে। কিংবা নাশতার পর কিছু কাজ সেরে যে বিরতি নেওয়া হয়, সেই সময়টাতেও খেতে পারেন এই বাদাম ও বীজ। চিনাবাদাম, কাঠবাদাম, আখরোট—খেতে পারেন যেকোনোটি। পেট ভরবে, তৃপ্তিও হবে, তারুণ্য ধরে রাখা হবে সহজ।

ডার্ক চকলেট

এই যে বিরতির কথা বলা হচ্ছে, সে সময় আরও একটি জিনিস খেতে পারেন, তা হলো ডার্ক চকলেট। তবে খুব বেশি কিন্তু নয়। সামান্য একটু ডার্ক চকলেট খেলেই আপনার পেট ভরা থাকবে বেশ অনেকক্ষণ। তারুণ্য ধরে রাখতেও সাহায্য করবে অল্প পরিমাণ ডার্ক চকলেট।

Source: Bangla Edition

ঢাকায় নিয়োগ দেবে আখতার গ্রুপ

ঢাকায় নিয়োগ দেবে আখতার গ্রুপ

 


শীর্ষস্থানীয় শিল্পপ্রতিষ্ঠান আখতার গ্রুপে ‘অ্যাসিস্ট্যান্ট ম্যানেজার/ডেপুটি ম্যানেজার’ পদে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ২৪ মে পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন।

প্রতিষ্ঠানের নাম: আখতার গ্রুপ

পদের নাম: অ্যাসিস্ট্যান্ট ম্যানেজার/ডেপুটি ম্যানেজার
পদসংখ্যা: ০১ জন
শিক্ষাগত যোগ্যতা: এমবিএ
অভিজ্ঞতা: ০৭-১২ বছর
বেতন: আলোচনা সাপেক্ষে

চাকরির ধরন: ফুল টাইম
প্রার্থীর ধরন: পুরুষ
বয়স: সর্বনিম্ন ৩০ বছর
কর্মস্থল: ঢাকা

আবেদনের নিয়ম: আগ্রহীরা এখানে ক্লিক Akhtar Group করে আবেদন করতে পারবেন।

আবেদনের শেষ সময়: ২৪ মে ২০২৫ তারিখ পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন।

Source: Bangla Edition

অফিসার নিয়োগ দেবে ওয়ান ব্যাংক পিএলসি

অফিসার নিয়োগ দেবে ওয়ান ব্যাংক পিএলসি

 



ওয়ান ব্যাংক পিএলসি নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটির সেন্ট্রালাইজড ট্রেড প্রসেসিং সেন্টার, কর্পোরেট এইচকিউ বিভাগ সিনিয়র অফিসার/প্রিন্সিপাল অফিসার পদে জনবল নিয়োগের জন্য এ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। ২৯ এপ্রিল থেকেই আবেদন নেয়া শুরু হয়েছে। আবেদন করা যাবে আগামী ১৫ মে পর্যন্ত আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। নির্বাচিত প্রার্থীরা মাসিক বেতন ছাড়াও প্রতিষ্ঠানের নীতিমালা অনুযায়ী আরো বিভিন্ন সুযোগ-সুবিধা পাবেন।

এক নজরে ওয়ান ব্যাংকে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ২০২৫

প্রতিষ্ঠানের নাম: ওয়ান ব্যাংক পিএলসি

পদের নাম: সিনিয়র অফিসার/প্রিন্সিপাল অফিসার

বিভাগ: সেন্ট্রালাইজড ট্রেড প্রসেসিং সেন্টার, করপোরেট এইচকিউ

চাকরির ধরন: বেসরকারি চাকরি

প্রকাশের তারিখ: ২৯ এপ্রিল ২০২৫

পদসংখ্যা: ০২টি

আবেদন করার মাধ্যম: অনলাইন

আবেদন শুরুর তারিখ: ২৯ এপ্রিল ২০২৫

আবেদনের শেষ তারিখ: ১৫ মে ২০২৫

অফিশিয়াল ওয়েবসাইট: https://www.onebank.com.bd

আবেদন যেভাবে: আগ্রহী প্রার্থীরা আবেদন করতে ও বিস্তারিত বিজ্ঞপ্তিটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন। 

Source: Bangla Edition 

নিয়োগ দিচ্ছে ডিবিএল গ্রুপ, ২৩ বছর হলেই আবেদন

নিয়োগ দিচ্ছে ডিবিএল গ্রুপ, ২৩ বছর হলেই আবেদন

 



বহুজাতিক শিল্পপ্রতিষ্ঠান ডিবিএল গ্রুপে ‘এক্সিকিউটিভ/জুনিয়র এক্সিকিউটিভ’ পদে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ২০ মে পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন।

প্রতিষ্ঠানের নাম: ডিবিএল গ্রুপ
বিভাগের নাম: ওয়ার্ক স্ট্যাডি

পদের নাম: এক্সিকিউটিভ/জুনিয়র এক্সিকিউটিভ
পদসংখ্যা: নির্ধারিত নয়
শিক্ষাগত যোগ্যতা: বিএসসি
অভিজ্ঞতা: ০৩ বছর। তবে অভিজ্ঞতা ছাড়াও আবেদন করতে পারবেন।
বেতন: আলোচনা সাপেক্ষে
 
চাকরির ধরন: ফুল টাইম
প্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষ
বয়স: ২৩-৩৫ বছর
কর্মস্থল: যে কোনো স্থান
আবেদনের নিয়ম: আগ্রহীরা এখানে ক্লিক DBL Group করে আবেদন করতে পারবেন।
 
আবেদনের শেষ সময়: ২০ মে ২০২৫ তারিখ পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন।

অভিনেতা সিদ্দিককে মারধর করে থানায় সোপর্দ

অভিনেতা সিদ্দিককে মারধর করে থানায় সোপর্দ

 


দেশের টেলিভিশন অঙ্গনের পরিচিত মুখ ও অভিনেতা সিদ্দিকুর রহমান সিদ্দিককে পিটিয়ে রাজধানীর রমনা থানায় সোপর্দ করেছে স্থানীয় জনতা।

মঙ্গলবার  বিকেল ৪টার পর কাকরাইল এলাকায় এ ঘটনা ঘটে। ঘটনার বেশ কয়েকটি ভিডিও ইতোমধ্যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়েছে।

প্রত্যক্ষদর্শীরা জানান, সিদ্দিককে মারধরের সময় ‘আওয়ামী লীগের দালাল’ বলে স্লোগান দিতে দিতে একদল লোক তাকে থানার দিকে নিয়ে যায়। এক পর্যায়ে তার পরনের কাপড় ছিঁড়ে যায়। পরে থানা চত্বরে নিয়ে গেলে পুলিশ বাহিনী এগিয়ে এসে তাকে নিজেদের হেফাজতে নেয়।

রমনা থানার ডিউটি অফিসার গণমাধ্যমকে জানান, ‘স্থানীয় জনগণ সিদ্দিক নামে এক ব্যক্তিকে আটক করে থানায় সোপর্দ করেছেন। বিষয়টি তদন্ত করে প্রয়োজনীয় আইনগত ব্যবস্থা নেওয়া হবে।’

এদিকে সিদ্দিকের বিরুদ্ধে গত জুলাই-আগস্ট মাসে সংঘটিত একাধিক সহিংস ও নৃশংস ঘটনায় সম্পৃক্ততার অভিযোগ রয়েছে বলে দাবি করেছেন সংশ্লিষ্ট সূত্রগুলো। যদিও এ অভিযোগের বিষয়ে অভিনেতা সিদ্দিক বা তার আইনজীবীর পক্ষ থেকে এখনো কোনো মন্তব্য পাওয়া যায়নি।

প্রসঙ্গত, দীর্ঘদিন ধরেই ছোটপর্দায় অভিনয়ের মাধ্যমে পরিচিতি লাভ করেন সিদ্দিক। রাজনৈতিক অঙ্গনেও সক্রিয় ছিলেন তিনি। ২০১৮ সালের জাতীয় সংসদ নির্বাচনে টাঙ্গাইল-১ (মধুপুর-ধনবাড়ী) আসন থেকে আওয়ামী লীগের মনোনয়ন প্রত্যাশা করেন। এছাড়া ঢাকা-১৭ উপনির্বাচনে দলীয় মনোনয়নপত্র কিনে আলোচনায় আসেন তিনি, তবে শেষ পর্যন্ত প্রার্থী হতে পারেননি।

Source: Bangla Editoin

লিগ্যাল চ্যানেলে শ্রমিক নিতে চায় ইতালি: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

লিগ্যাল চ্যানেলে শ্রমিক নিতে চায় ইতালি: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

 


ইতালি সরকার বাংলাদেশ থেকে লিগ্যাল চ্যানেলে শ্রমিক নিতে আগ্রহী বলে জানিয়েছেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা লেফটেন্যান্ট জেনারেল (অব.) জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী।

সোমবার স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে ইতালির স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী এইচ ই মাত্তেও পিয়ান্তেদোসির সাথে বৈঠক শেষে এক ব্রিফিংয়ে তিনি এসব জানান।

উপদেষ্টা বলেন, তারা (ইতালি) বলেছেন, বাংলাদেশের শ্রমিকরা কঠোর পরিশ্রমী। তারা আমাদের দেশ থেকে নতুন করে লিগ্যাল চ্যানেলে লোক নিতে আগ্রহী। অন্যদেশের ভিসা নিয়ে সাগর পাড়ি দিয়ে ইতালিতে যাওয়ার যে প্রবণতা সেটাতে তারা নিরুৎসাহিত করেছে। আমরা তাদের বলেছি-এতদিন যারা এই লাইনে গেছে, তাদেরকেও যেন বৈধতা দিয়ে দেওয়া হয়।

জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী বলেন, পুলিশ, বিজিবি সদস্যদের প্রশিক্ষণ দিয়ে সহযোগিতা করবে ইতালি সরকার। আলোচনায় এই বিষয়ে একমত হয়েছে দুই দেশ। দুই দেশের মধ্যে কীভাবে আরও সহযোগিতা বাড়ানো যায় তা নিয়ে আলোচনা হয়েছে বৈঠকে।

Source: Bangla Edition